gen 10, 2026 alle 11:00HYROX COMPLETE LODOVICA

COMPLETE
Il COMPLETE Group Class Training è un programma di allenamento completo e ben strutturato, progettato con cura per adattarsi a una vasta gamma di livelli di fitness. Questo approccio olistico al fitness garantisce che tutti gli aspetti del benessere fisico siano affrontati, migliorando contemporaneamente tutte le abilità legate a HYROX, ATHX, ed altre competizioni. Una parte significativa del programma si concentra sul miglioramento della capacità aerobica e sulla capacità del corpo di correre e funzionare sotto forte stress. Questo obiettivo viene raggiunto attraverso esercizi regolari e prolungati che aumentano la frequenza cardiaca, rafforzando così il sistema cardiovascolare. Il programma include blocchi di allenamento di lunga durata, progettati specificamente per il fitness racing. Questo approccio non solo aumenta la stamina, ma prepara anche il corpo a rispondere alle richieste specifiche di una gara HYROX o altre competizioni.